Si je vous dis « équipements de foot » vous allez tout de suite penser aux crampons, aux maillots, ballons, et même pourquoi pas protège-tibias. Mais il est peu probable que vous parliez des équipements de compressions. Et pourtant… ils ne sont pas à négliger.
La marque Knapman propose des shorts de compression pour améliorer le confort et la récupération des joueurs. Elle se base sur des recherches scientifiques. Sur son site, la marque explique que ses « shorts de compression zonés Knapman à 45 % ont des effets positifs sur les problèmes d’aine chez les joueurs de football. C’est la conclusion d’une grande recherche indépendante (essai contrôlé randomisé en double aveugle) à l’Université de Bath en Angleterre. »
Des joueurs pro qui jouent avec ces shorts
Knapman équipe plusieurs joueurs professionnels comme Xavi Simons, Raphinha ou encore Johan Bakayoko.
J’ai eu l’opportunité d’en tester un, que j’ai pu porter à l’entraînement, en match ou matches de foot à 5, et même lors de mes joggings. J’ai testé le modèle de couleur noir, mais la marque propose différentes couleurs pour s’accorder à vos tenues. Avant ce test, je n’avais jamais vraiment porté ce genre de produits. J’ai donc pu en ressentir les bienfaits assez rapidement.
Déjà, la première fois qu’on enfile le short, on ressent cette sensation de compression, on est vraiment serré dedans. C’est un peu perturbant au début, même dans le jeu, mais on s’y fait assez rapidement. Lors des mouvements, on a un léger effet de ressort qui vient ramener la jambe à son positionnement initial. Ça peut paraître anodin, mais à la longue, ça peut faire économiser un petit peu d’énergie.
Une récupération boostée
Mais là où j’ai ressenti un vrai vrai plus. C’est au niveau de la récupération. Après les séances avec ce short, je n’ai ressenti aucune fatigue musculaire au niveau des cuisses, comme si je ne m’étais pas entraîné. C’était assez impressionnant. J’ai aussi réalisé quelques séances sans ce short pour comparer, et effectivement, j’avais les jambes un peu plus lourdes. Rien que pour ça, je vais continuer d’utiliser ce short de compression.
Actuellement, je n’ai pas une pratique intensive, mais pour les personnes qui enchaînent les entraînements, je pense que ça peut être vraiment pertinent.
Je l’ai également testé en ayant quelques courbatures lors de footings par exemple, et là aussi, le short fonctionne plutôt bien en maintenant les muscles afin d’éviter les sur extensions. Ce n’est pas un produit miracle qui va éviter les blessures, mais je pense que ça peut réellement réduire le risque.
Je dois avouer que j’étais un peu sceptique avant de tester ce genre de produits. J’avais du mal à voir quels réels apports il pouvait avoir, mais je dois dire que j’ai été rapidement convaincu, et que ce short ne va pas quitter mon sac de sport.
Pour vous procurer ce short de compression, sachez que le distributeur en France est Solusports.
Publication
- Publié le : 10/02/2024 à 18:12
- Mis à jour le : 06/12/2024 à 15:39
