Thomas Prouteau
Responsable éditorial

Quelle taille de crampons choisir ? Le guide complet, marque par marque

Publié il y a 11 mois | 4 min de lecture

Mesurez vos pieds efficacement et trouvez la bonne taille de crampons Nike, adidas, PUMA grâce à nos conseils et tableaux mis à jour.

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Trouver la bonne pointure pour ses crampons est loin d’être un simple détail. Une demi-pointure en trop ou en moins peut impacter votre confort, provoquer des ampoules ou même nuire à vos sensations sur le terrain. Dans ce guide, on vous explique comment mesurer efficacement vos pieds et choisir la bonne taille selon les marques.

Comment mesurer son pied correctement ?

Pour connaître sa pointure exacte, il faut mesurer ses pieds dans de bonnes conditions :

1. Mesurez vos pieds en fin de journée, debout, avec les chaussettes que vous portez en match.

2. Placez une feuille de papier contre un mur, talon collé au mur, puis tracez le contour du pied.

3. Mesurez la longueur en millimètres entre le talon et l’orteil le plus long. Faites-le pour les deux pieds.

4. Gardez la mesure la plus grande, puis référez-vous aux tableaux de conversion par marque. (À noter que le système japonais (longueur en mm) est le plus précis pour comparer entre marques.)

Convertir sa mesure en pointure

Voici les tableaux de correspondance des principales marques. Attention : certaines modèles peuvent tailler grand ou petit selon leur construction.

Chaussures de foot Nike : tableau de correspondance des pointures

Longueur	Pointure FR	Pointure US	Pointure UK
21,6 cm	35,5	3,5	3
22 cm	36	4	3,5
22,4 cm	36,5	4,5	4
22,9 cm	37,5	5	4,5
23,3 cm	38	5,5	5
23,7 cm	38,5	6	5,5
24,1 cm	39	6,5	6
24,5 cm	40	7	6
25 cm	40,5	7,5	6,5
25,4 cm	41	8	7
25,8 cm	42	8,5	7,5
26,2 cm	42,5	9	8
26,7 cm	43	9,5	8,5
27,1 cm	44	10	9
27,5 cm	44,5	10,5	9,5
27,9 cm	45	11	10
28,3 cm	45,5	11,5	10,5
28,8 cm	46	12	11
29,2 cm	47	12,5	11,5
29,6 cm	47,5	13	12

Mercurial / Phantom : ajusté, prévoir parfois une demi-pointure au-dessus.

Tiempo : standard.

Chaussures de foot adidas : tableau de correspondance des pointures

Longueur	Pointure FR	Pointure US	Pointure UK
22,1 cm	36	4	3,5
22,5 cm	36 2/3	4,5	4
22,9 cm	37 1/3	5	4,5
23,3 cm	38	5,5	5
23,8 cm	38 2/3	6	5,5
24,2 cm	39 1/3	6,5	6
24,6 cm	40	7	6,5
25 cm	40 2/3	7,5	7
25,5 cm	41 1/3	8	7,5
25,9 cm	42	8,5	8
26,3 cm	42 2/3	9	8,5
26,7 cm	43 1/3	9,5	9
27,1 cm	44	10	9,5
27,6 cm	44 2/3	10,5	10
28 cm	45 1/3	11	10,5
28,4 cm	46	11,5	11
28,8 cm	46 2/3	12	11,5
29,3 cm	47 1/3	12,5	12
29,7 cm	48	13	12,5

Gamme F50, Predator : taillent classique.

Si doute : choisir +½ pointure pour le confort.

Chaussures de foot PUMA : tableau de correspondance des pointures

Longueur	Pointure FR	Pointure US	Pointure UK
22.5 cm	36	4	3.5
23 cm	37	4,5	4
23.5 cm	37.5	5	4.5
24 cm	38	5,5	5
24 cm	39	6	5,5
24.5 cm	39,5	6,5	6
25 cm	40	7	6,5
25.5 cm	41	7,5	7
26 cm	41,5	8	7,5
26.5 cm	42	8,5	8
27 cm	43	9	8,5
27cm	43,5	9,5	9
27.5 cm	44	10	9.5
28 cm	44,5	10,5	10
28.5 cm	45	11	10.5
29 cm	45,5	11,5	11
29.5 cm	46	12	11.5
30 cm	47	12,5	12
30.5 cm	47,5	13	12.5
31 cm	48	13,5	13
31.5 cm	49	14	13,5

Future : volume plus large

Ultra : standard

Chaussures de foot New Balance : tableau de correspondance des pointures

Longueur	Pointure FR	Pointure US	Pointure UK
22 cm	36	4	3,5
22.5 cm	37	4,5	4
23 cm	37,5	5	4,5
23.5 cm	38	5,5	5
24 cm	38,5	6	5,5
24.5 cm	39,5	6,5	6
25 cm	40	7	6,5
25.5 cm	40,5	7,5	7
26 cm	41,5	8	7,5
26.5 cm	42	8,5	8
27 cm	42,5	9	8,5
27.5 cm	43	9,5	9
28 cm	44	10	9,5
28.5 cm	44,5	10,5	10
29 cm	45	11	10,5
29.5 cm	45,5	11,5	11
30 cm	46,5	12	11,5
30.5 cm	47	12,5	12
31 cm	47,5	13	12,5
32 cm	49	14	13,5

Taillent fidèlement, avec option wide fit pour pieds larges.

Chaussures de foot Mizuno : tableau de correspondance des pointures

Longueur	Pointure FR	Pointure UK
22.5 cm	36	3.5
23 cm	36,5	4
23.5 cm	37	4.5
24 cm	38	5
24.5 cm	38,5	5,5
25 cm	39	6
25.5 cm	40	6,5
26 cm	40,5	7
26.5 cm	41	7,5
27 cm	42	8
27.5 cm	42,5	8,5
28 cm	43	9
28.5 cm	44	9,5
29 cm	44,5	10
29.5 cm	45	10,5
30 cm	46	11
30.5 cm	46,5	11.5
31 cm	47	12

Morelia Neo IV, Alpha 2 : chaussant long. Prévoir –½ pointure.

Modèles proposés en largeur standard ou wide.

Chaussures de foot Skechers : tableau de correspondance des pointures

Longueur	Pointure FR	Pointure US	Pointure UK
24.5 cm	39	6,5	5,5
25 cm	39,5	7	6
25.5 cm	40	7,5	6,5
26 cm	41	8	7
26.5 cm	41,5	8,5	7,5
27 cm	42	9	8
27.5 cm	42,5	9,5	8,5
28 cm	43	10	9
28.5 cm	44	10,5	9,5
29 cm	45	11	10
29.5 cm	45,5	11,5	10,5
30 cm	46	12	11
30.5 cm	47	12,5	11,5

Bien choisir sa pointure selon son profil

Pied large : éviter les modèles très ajustés (ex. Nike Mercurial Vapor), préférer Nike Tiempo, New Balance, PUMA Future.

Pied fin : modèles ajustés comme adidas F50, Mizuno standard, NikeMercurial.

Joueur amateur : viser confort, prévoir 1 cm devant les orteils.

Joueur confirmé/pro : demi-pointure en moins possible pour sensation plus directe.

Quel impact du type de crampons sur la pointure ?

FG (terrain sec) : taillent normal.

AG (synthétique) : peuvent être plus serrés. Prévoir parfois +½.

SG (terrain gras) : construction plus rigide mais taille souvent identique.

Questions fréquentes sur la pointure des chaussures (FAQ)

Dois-je prendre la même taille que mes chaussures de ville ?
Pas toujours. Les crampons doivent être plus ajustés pour une bonne tenue du pied. Il est fréquent de descendre d’une demi-pointure.

Comment savoir si mes crampons sont trop petits ?
Si vos orteils touchent l’avant, ou que vous avez des douleurs latérales, ils sont trop serrés.

Existe-t-il des crampons pour pieds larges ?
Oui : New Balance, Mizuno, ou la PUMA Future sont bien adaptés.

Le type de crampons change-t-il la taille à choisir ?
Légèrement. Les semelles AG sont parfois plus ajustées.

Dois-je essayer avant d’acheter ?
Toujours idéal, mais si ce n’est pas possible, mesurez bien en mm et consultez nos tableaux. Visez un espace d’environ 1 cm devant l’orteil.

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